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产后如何避免肥胖 | 2009-06-27 04:02:17 |
| 在日常生活中，我们会不经意地发现，一些年轻妇女生了孩子后，身体突然变得肥胖起来，当年那窈窕的身姿竟然见不到了。 这种由于生育而引起的肥胖简称“生育性... | ||
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如何防止产后肥胖 | 2009-06-27 04:02:20 |
| 合理膳食产后妇女需要足量且营养价值较高的饮食，以尽快地补充妊娠和分娩时的消耗及恢复体力。 但过食会使体内营养过剩，多余食物产生的热量可通过代谢转变为... | ||
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剖腹产后多久可恢 | 2009-06-27 04:02:21 |
| 一般而言，剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。 如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采... | ||
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剖腹产后多久可恢复性生活 | 2009-06-27 04:02:21 |
| 一般而言，剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。 如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采... | ||
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产后头发护理的6大妙方 | 2009-06-27 04:02:23 |
| 1、多补充蛋白质头发最重要的营养来源就是蛋白质，从营养的角度来看，新妈妈除了注意营养的平衡外，应适当多摄入些诸如牛奶、蛋等富含蛋白质的食物。 3、适度... | ||
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产后乳房特殊护理 | 2009-06-27 04:02:23 |
| 哺乳期乳房保护得好，有利于哺乳顺利进行，减少乳房的疾患。 哺乳期乳房的保护主要注意以下几点：●在每次哺乳前，柔和地按摩乳房，以有利于刺激排乳反射。 ... | ||
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产后六招让你有效丰胸 | 2009-06-27 04:02:31 |
| 一、按摩丰胸如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。 但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人按摩会有100种结果。 做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自... | ||
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产后胸部的保养 | 2009-06-27 04:02:24 |
| 产后胸部的保养乳房大小形状的维护，对于多数女性来说是不容忽视的事情。 任何影响乳房的问题，比如乳癌切除乳房、怀孕授乳、退奶药让乳房似乎变小等，都是女... | ||
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产后保持乳房完美方法 | 2009-06-27 04:02:25 |
| 怎样的乳房才算完美？ 发育不良的乳房垂体前叶激素对乳腺发育的影响，垂体前叶与卵巢在正常情况下彼此之间保持着功能的调节关系。 但仅这两种激素是不能使乳... | ||
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产后胸部保养 | 2009-06-27 04:02:29 |
| 乳房大小形状的维护，对于多数女性来说是不容忽视的事情。 任何影响乳房的问题，比如乳癌切除乳房、怀孕授乳、退奶药让乳房似乎变小等，都是女性关注的事情。... | ||
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产后如何让乳房更完美 | 2009-06-27 04:02:28 |
| 谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在.有不少产妇。 为的就是保持乳房的原有形态.他们不知从哪儿得到一条经验。 即哺育婴儿会使乳房下垂。 母乳喂养是婴儿的... | ||
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如何让产后乳房恢复挺拔 | 2009-06-27 04:02:28 |
| *运动篇防止胸部外扩动作一步骤1.双手弯曲往前并拢。 防止胸部下垂动作一步骤1.将手掌打开，双手往外伸直。 功效：让胸部往上提，防止胸部下垂。 动作二步骤1... | ||
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产后妈眯不要乳房下垂 | 2009-06-27 04:02:29 |
| 我向其打听才知道是民航上海医院整形外科的胸部整形手术让她找回了女人的自信。 我的心中又一次燃起了希望之火，但是我对于整形手术还是不敢贸然去试。 于是... | ||
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产后是胸部保健 | 2009-06-27 04:02:56 |
| 产后是女性胸部减肥的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 疏通：给健康加份“保险”“产... | ||
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产后乳房下垂 按摩 | 2009-06-24 13:08:40 |
| 怎样的乳房才算完美？ 发育不良的乳房垂体前叶激素对乳腺发育的影响，垂体前叶与卵巢在正常情况下彼此之间保持着功能的调节关系。 但仅这两种激素是不能使乳... | ||
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产后整体塑形 妈妈 | 2009-06-24 13:08:40 |
| 主要表现为：面部色斑形成，乳房萎缩、乳房肥大下垂，腹部脂肪堆积和松垂，出现妊娠纹(主要位于下腹部和乳房)，四肢及躯干脂肪堆积及松垂等。 对于产后女性形... | ||
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产后整形打造妙曼 | 2009-06-24 13:08:41 |
| 如果你很在意生完小宝宝以后在身上留下的痕迹——松弛的腹部皮肤、大而下垂的乳房，如果急于摆脱这些生育后的痕迹，那么你可以考虑选择整形手术来恢复体型和... | ||
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产后脱发怎么办 | 2009-06-24 13:08:44 |
| 产后大量脱发是常见的，不必担心。 产后如发现脱发怎么办呢？ 放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。 每天梳头发... | ||
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产后塑身-鲜鲤鱼汤 | 2009-06-24 13:08:45 |
| 材料鲤鱼调味料酒、盐、生姜做法1.鲤鱼洗净，去鳃及内脏，滚水汆烫。 功效鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素。 鲤鱼汤热量低，且可帮助促进乳汁... | ||
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产后减肥食谱 | 2009-06-24 13:08:47 |
| 这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的食谱，你可以每天自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥之目的。 稀饭1—1．25碗，水豆腐一块，荷... | ||
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泰国圣荷产后恢复套装 | 2009-06-24 13:08:52 |
| 爱容商城作为国内最大的整形美容保健产品商城，所售商品均为正品，由厂家或一级代理商直接供货。 我们将在订单确认24小时内发货（法定节假日顺延）。 本网所... | ||
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产后祛斑如何治疗 | 2009-06-24 13:08:53 |
| 目前流行的几种祛斑方法。 1、激光祛斑----用先进的激光仪器除去色斑。 2、果酸祛斑----用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的... | ||
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产后新妈妈的大肚子该怎么办 | 2009-06-24 13:08:51 |
| 在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。 在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。 2、... | ||
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产后整形:产后臀部健美方法 | 2009-06-24 13:08:49 |
| 产褥期过后，相当一部分女性会因脂肪积累，造成臀部肥大，给人沉重的感觉，而另一部分女性则又会出现臀部干瘪，肌肉下垂的现象，失去女性应有的美感。 为了恢... | ||
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产后什么瘦身运动最安全 | 2009-06-24 13:08:51 |
| 初步恢复运动。 什么样的健身运动适合你？ 运动量不很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉。 健身运动前的注意事项：运动前应... | ||
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专家点评 韩式产后瘦身法 | 2009-06-24 13:08:51 |
| 李慧源有两个动人的光环“韩国小姐”、“球星安贞焕的太太”。 1．李慧源：“我产后增加了15公斤体重，我以为生完孩子后能很快恢复到原来的样子。 在身体还没... | ||
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剖腹产后疤痕应该怎样护理 | 2009-06-22 11:59:31 |
| 疤痕是手术后伤口上留下的痕迹。 疤痕开始增生。 并突出皮肤表面.疤痕处有新生的神经末梢。 但其是杂乱无章的.疤痕增生期大约持续三个月至半年左右。 疤痕也... | ||
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产后如何收腹的科学方法 | 2009-06-22 11:59:32 |
| 一、下腹运动1。 平放于地板上，保持身体稳定性。 二、下腹运动2。 第1步：平躺于地板上，双手侧分、双腿并紧垂直于地板上，脚尖略勾起。 三、下腹运动3。 详... | ||
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皮肤整形:剖腹产后疤痕应怎样护理 | 2009-06-22 11:59:32 |
| 疤痕是手术后伤口上留下的痕迹。 疤痕开始增生。 并突出皮肤表面.疤痕处有新生的神经末梢。 但其是杂乱无章的.疤痕增生期大约持续三个月至半年左右。 疤痕也... | ||
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美体：产后整形术 女人更性感 | 2009-06-22 11:59:34 |
| 美丽是女人一生不断追求的目标，即使是做了妈妈在孕期挺着大肚子也不例外，当妈妈的喜悦是难以言传的，但妈妈们也最容易遭受到乳房下垂、腹部皮肤松弛、妊娠... | ||
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产后整形打造妙曼身材 | 2009-06-22 11:59:33 |
| 如果你很在意生完小宝宝以后在身上留下的痕迹——松弛的腹部皮肤、大而下垂的乳房，如果急于摆脱这些生育后的痕迹，那么你可以考虑选择整形手术来恢复体型和... | ||
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产后整形让女人更性感迷人 | 2009-06-22 11:59:33 |
| 美丽是女人一生不断追求的目标，即使是做了妈妈在孕期挺着大肚子也不例外，当妈妈的喜悦是难以言传的，但妈妈们也最容易遭受到乳房下垂、腹部皮肤松弛、妊娠... | ||
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产后整形之乳房下垂篇 | 2009-06-22 11:59:35 |
| 怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。 先为乳房下垂下个定义。 乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂。 2.生产后... | ||
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产后瘦身要点 | 2009-06-22 11:59:40 |
| ●产褥运动刚生产完的你，身体尚未完全复原，并不适合从事正式的运动，因此，不妨先进行“产褥体操”，以帮助骨盆、阴道及子宫的复原。 什么是“产褥运动”呢... | ||
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如何去掉产后脂肪 | 2009-06-22 11:59:42 |
| 不管你是新妈妈全职在家，还是在繁忙的工作中周旋，走路都是一种理想的锻炼方式。 你真的可以用步行达到健身的效果吗？ 新妈妈户外走路健身计划要在照顾孩子... | ||
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产后丰胸瘦身 | 2009-06-22 11:59:41 |
| 产妇尤其是白领产妇拒绝哺乳实际是认识方面有误区。 —产后丰胸二是乳房疼痛。 不少白领女性都反映，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受。 —产... | ||
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产后皮肤的保养方法 | 2009-06-22 11:59:41 |
| 产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。 要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。 保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使... | ||
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产后皮肤瘙痒 | 2009-06-22 11:59:43 |
| 有些孕妇在妊娠中后期，出现皮肤局部甚至全身瘙痒现象。 人们把孕妇身上发生的症状当成是特殊的“妊娠反应”，殊不知孕妇皮肤瘙痒可能引起胎儿死亡、孕妇早产... | ||
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产后塑身有高招 | 2009-06-22 11:59:43 |
| 水中健身优势：可以借助水的散热性加速身体热量的散发，加快减肥塑形的速度。 大猩猩式前后划水动作要领：直腿或屈腿站于水中，双手从体侧做向后划水动作... | ||
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产后束腹的弊端 | 2009-06-21 04:34:32 |
| 爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。 正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织... | ||
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产后如何寻回双腿的魅力 | 2009-06-21 04:34:34 |
| 一方面造成下肢静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床可加剧下肢静脉曲张，使青筋盘旋扭曲于浅表。 更... | ||
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产后减腹绝招 | 2009-06-21 04:34:33 |
| 在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。 在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。 何... | ||
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产后恢复生活细则 | 2009-06-21 04:34:37 |
| 产妇忌不刷牙妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。 晚上刷牙后不要再吃东西，特别是... | ||
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产后会阴的恢复 | 2009-06-21 04:34:37 |
| 阴道与肛门之间的皮肤与肌肉所形成的部位叫会阴，假如该处有缝合口，或是在生产时，婴儿的头部通过所造成的淤血，会阴部会在最初几天感到非常疼痛，在此，提... | ||
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产后子宫的恢复 | 2009-06-21 04:34:39 |
| 子宫壁完全是肌肉纤维。 在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。 这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的... | ||
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“韩国小姐”的产后减肥 | 2009-06-21 04:34:39 |
| 李慧源是韩国巨星安贞焕的太太，也是“韩国小姐”的桂冠得主。 根据自己的成功经验，她提出了产后减肥的10个建议。 安贞焕和李慧源1．饥饿减肥必定失败产后盲... | ||
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产后腹部瘦身 | 2009-06-21 04:34:42 |
| 你是产后肥胖的受害者吗？ 目前专家研究出的“体质指数计算法”，其计算方法是：体重指数=体重（千克）/身高(米)的平方。 一、产后大补不可取。 新妈妈在产后... | ||
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产后如何收腹 | 2009-06-21 04:34:45 |
| 最有效减肚腩的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$★四步骤转腰运动。 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边。 平躺、双手平... | ||
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产后的瘦身食谱 | 2009-06-21 04:34:53 |
| 十月怀胎确实辛苦，而一朝分娩后产妇的保健对于日后的健康也是非常重要的。 产后饮食。 切忌大补特补产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭... | ||
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产后如何恢复 | 2009-06-21 04:34:43 |
| 产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。 经研究证明，妇女在产后的一年内所需营养最佳量是：每日需要热量13376干焦(约3200千卡)，蛋白质90—100克。 ... | ||
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